運動プログラム
リハビリデイサービス元気村猪子石は主にリハビリや運動を中心に行う、サービス提供時間3時間10分の短時間デイサービスです。
外出や寝たきりの不安をお持ちの高齢者やご家族の方へ「自立した生活と自信の回復」の為に、安全で実績豊富なリハビリプログラムをご用意しました。
ストレッチ体操や太極拳などを組み入れた元気村予防体操、トレーニングマシン4種目によるパワーリハビリ、リカンベントバイクやヘルスジョガーによる有酸素運動を提供します。
安全に安心して機能訓練に取組んでいただけるようにスタッフが明るくサポートさせていただきます。
リハビリ後は、アクアラグーンによる水圧マッサージで疲れを癒します。
レクリエーションでは認知症予防に麻雀などが人気があります。
パワーリハビリテーション
生活機能の改善・心身機能の回復
パワーリハは筋力強化が目的ではありません。楽に感じる低負荷反復運動を行い、全身の神経と筋肉を適度に活性化する事で、生活機能の改善につながります。
トレーニングマシン4種目
低負荷反復運動プログラム
【ローイング】
背部筋群の強化・姿勢の改善
【ヒップAB】
中臀筋の強化・歩行の安定
【レッグプレス】
大腿部の強化・基本動作の安定
【レッグEX】
大腿四頭筋の強化・歩行の安定
有酸素運動 リカンベントバイク・ヘルスジョガー
心肺機能の改善・脂肪燃焼
有酸素運動により呼吸循環系が活 動を高め酸素摂取量が増える事により、肺や心臓は有効な刺激を受け改善強化が図られます。
【リカンベントバイク】
下肢筋力強化・持久力向上
【ヘルスジョガー】
歩行訓練・下肢筋力強化・持久力向上
元気村オリジナル予防体操
座った姿勢によるストレッチ体操やボール体操・太極拳などを行います。
多くの方が運動の習慣を身につけ、介護度の低下や自立した生活への改善を通じて、生活のクオリティーを向上しています。
＜利用者様の声＞
以前は、膝痛・腰痛などの症状があり、歩きずらかったのですが、元気村に通い始めて1ヶ月くらいで「身体が動く様になった」と感じました。無理な運動ではなく、みんなと一緒にできるので長続きしそうです。
要支援2 87歳 男性
楽しく運動の習慣を身につけましょう！
水圧マッサージ
【アクアラグーン】
ウォーターベッドによる水流の心地良いマッサージで疲れを癒して頂きます。
高精度体組成計
【ウェルスキャン】
3ヶ月に一度体力測定を実施します。バランス感覚や移動能力など総合的に評価させて頂きます。体力測定時には、高精度に体組成を分析させて頂きます。
認知症予防に麻雀！ 脳トレ！
リハビリ後は、脳トレに最適な麻雀が人気があります。脳トレや作業レクなど、皆さん意欲的に取組まれています。
認知症予防に麻雀！
ブランクのある方、初めての方歓迎します。
無料ドリンクサービス！
リハビリ後は、ティータイムでほっと一息。